Ketojenik diyet kampı sadece 10 günde tamamen gözle görülür bir sonuç veren özel bir diyet programıdır. Çok hızlı yağ yakmak, direnç kilolarını kırmak, bölgesel problemlerini hafifletmek istiyorsan en hızlı yöntem bu program olacaktır.
🌿 Diyet sonunda azalan yağ dokusunu elinizle dokunarak hissedebileceksiniz. 2019 yılından beri 100 e yakın kamp yaptım ve katılım sağlayan binlerce kişi 10 günde tamamen gözle fark edilir sonuca ulaştı. Örnek sonuçları incelemek için tıklayınız.
🌿 Bu grup programı kişiye özel değil; fazla kurallı, sınırları tamamen belli ve kaçamak yapılamayan sıkı bir diyet sürecidir. Sürenin 10 gün ile sınırlı olması, alınan muhteşem sonuç ve grup dayanışmasından gelen motivasyon diyetin zorluğunu azaltıyor.
🌿 Bu diyette 10 gün boyunca 3 küçük ana öğün ve 1 ara öğün olarak beslenmemiz gerekiyor. Bütün öğünleri size verilecek olan gramajlı tarifler arasından seçerek, mutfak tartısı ile tartarak hazırlamamız gerekiyor. Ayrıca diyetin üçüncü gününde kendi tariflerinizi nasıl oluşturmanız gerektiğini de size öğreteceğim ve bu sayede kendi tariflerinizi de oluşturabileceksiniz.
🌿 Listede çok pratik, kolay hazırlanan, kolay taşınan ve kolay tüketilen tarifler yer aldığından dolayı hazırlamak, taşımak ve tüketmek yorucu olmuyor.
🌿 Diyette tahıllar, kuru baklagiller, süt ve yoğurt kullanılmayacaktır, tercihen tüketilebilecek birkaç meyve dışında meyve tüketimi de bulunmuyor.
🌿 Tüketeceğimiz besinler %90 oranında hepimizin evinde mevcut olan domates, salatalık, yeşillik, kabak, patlıcan, yumurta, tavuk, olgunlaştırılmış peynir, et, zeytinyağı, tereyağı gibi besinlerdir. Maliyetli, zor bulunan ve alışkın olmadığımız farklı şeyler almak zorunda kalmayacaksınız.
🌿 Diyetin bütün kuralları kamp başlamadan 1 gün önce detaylıca anlatılacaktır. İlk kez ketojenik diyet yapacaksak vücudumuz diyete alışkın olmadığından, tansiyon düşmesi ve kas ağrısı yaşamamak için bütün kurallara uymanız gereklidir.
🌿 Gebe, emziren kadınların ve bazı kronik hastalığı olanların kampa katılımı uygun değildir. Lütfen kronik hastalıklarınız varsa alım yapmadan önce bize bildirin. Alım yaptıysanız ve kampa katılımız uygun değilse ücretiniz iade edilecektir.
Kayıt sonrası tanışma formunda bilgilerinizi daha detaylı şekilde isteyeceğiz.
🌿 Kamp katılım ücreti;
İlk Katılım Ücreti; 1200 ₺
İkinci Katılım Ücreti; 1000 ₺ (daha önce herhangi bir ketojenik kampa 1 kere katıldıysanız)
Sonraki Katılımlar için; 800 ₺ (daha önce herhangi bir ketojenik kampa 2 veya daha fazla kere katıldıysanız)
10 Günlük Ketojenik Diyet Kampı
Kesinlikle hayır. Tarifleri hepimizin dolabımızda normalde görmeye alışkın olduğumuz besinlerle rahatlıkla hazırlayabileceksiniz.